4 recettes de brownies sains pour varier les plaisirs sans culpabiliser

Préparation :

  1. Préparation des ingrédients
    Écrasez les bananes dans une assiette jusqu’à obtention d’une purée bien lisse. Transférez dans un grand bol.
  2. Mélange des éléments liquides
    Ajoutez les œufs à la purée de bananes et fouettez jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Ajoutez ensuite le lait de coco.
  3. Ajout du cacao
    Tamisez le cacao au-dessus du bol. Ajoutez la pincée de sel et mélangez soigneusement.
  4. Incorporation du chocolat et de la noix de coco
    Ajoutez les morceaux de chocolat noir et la noix de coco râpée. Mélangez délicatement.
  5. Préparation du moule
    Tapissez un moule de papier cuisson. Versez-y la pâte et lissez la surface.
  6. Cuisson
    Enfournez à 180 °C (360 °F) pendant 25 minutes. Le centre doit rester légèrement fondant.
  7. Refroidissement
    Laissez tiédir avant de démouler et de découper. Vous pouvez saupoudrer un peu de noix de coco râpée en déco avant de servir.

Vous aimerez aussi :

Panna Cotta Chocolat Gourmande et Saine – Facile, Sans Cuisson

gateau sans allergene, gateau sans lactose, gâteau sans lactose, cake sans lactose, yaourt sans gluten, gateau sans sucre sans gluten sans lactose, chocolat sans lait sans gluten, acheter gateau sans gluten, meilleur gateau sans gluten, gateau sans lactose et sans gluten, gateau sans gluten sans lactose, gâteau sans gluten sans lactose, cake sans gluten sans lactose, cake sans lactose sans gluten, gateau sans gluten et sans lactose, gâteau sans gluten et sans lactose, pain keto sans gluten, gateau anniversaire sans gluten, patisserie sans gluten et sans lactose, patisserie sans gluten sans lactose, déssert sans gluten,

Gâteau au chocolat sans gluten : sain et gourmand

gateau sans allergene, gateau sans lactose, gâteau sans lactose, cake sans lactose, yaourt sans gluten, gateau sans sucre sans gluten sans lactose, chocolat sans lait sans gluten, acheter gateau sans gluten, meilleur gateau sans gluten, gateau sans lactose et sans gluten, gateau sans gluten sans lactose, gâteau sans gluten sans lactose, cake sans gluten sans lactose, cake sans lactose sans gluten, gateau sans gluten et sans lactose, gâteau sans gluten et sans lactose, pain keto sans gluten, gateau anniversaire sans gluten, patisserie sans gluten et sans lactose, patisserie sans gluten sans lactose, déssert sans gluten,

Gâteau à l’orange sain, sans gluten et sans sucre raffiné

gateau sans allergene, gateau sans lactose, gâteau sans lactose, cake sans lactose, yaourt sans gluten, gateau sans sucre sans gluten sans lactose, chocolat sans lait sans gluten, acheter gateau sans gluten, meilleur gateau sans gluten, gateau sans lactose et sans gluten, gateau sans gluten sans lactose, gâteau sans gluten sans lactose, cake sans gluten sans lactose, cake sans lactose sans gluten, gateau sans gluten et sans lactose, gâteau sans gluten et sans lactose, pain keto sans gluten, gateau anniversaire sans gluten, patisserie sans gluten et sans lactose, patisserie sans gluten sans lactose, déssert sans gluten,

Gâteau aux Amandes sans Gluten : Sain et Gourmand

Panna Cotta Saine au Chocolat, Framboise et Vanille – Facile et Sans Cuisson

Gâteau Sain et Diététique à la Ricotta et aux Fraises (Sans Sucre et Sans Farine)